দাঁতের মাড়ি ক্ষয় রোধে করণীয় দাঁতের মাড়ি ক্ষয় হয় কেন দাঁতের মাড়ি আলগা দাঁতের মাড়ি ক্ষয় রোধ করার ঘরোয়া উপায়

Periodontal রোগ

বেশিরভাগ মানুষ পিরিয়ডোনাল ডিজিজ এবং প্রদাহে ভোগেন। প্রদাহজনিত জিঞ্জিভাইটিস দাঁতগুলির চারপাশে লাল চেহারা এবং সমস্ত মুখ এবং দাঁতে ব্যথার বিস্তার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অ্যান্টিবায়োটিকের চিকিত্সা, পরিষ্কার দাঁতগুলির দিকে মনোযোগের অভাব এবং টান এবং উদ্বেগের মতো শরীরের কিছু অসুস্থতার ক্ষেত্রে গিংজিভাইটিস সাধারণ। এবং প্রাক-struতুস্রাবজনিত ব্যাধি, এবং কখনও কখনও বাচ্চারা সাদা দাঁত প্রতিস্থাপনের পর্যায়ে জিঞ্জাইটিস পায়।

বাড়িতে মাড়ির কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

1. মানসিক চাপ ও উদ্বেগ হ্রাস: চিকিত্সা বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে মাড়ির প্রদাহ এবং টেনশনের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে, কারণ উত্তেজনা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাটির প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে, যা গাইনোকমাস্টিয়া সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার অবস্থানের দুর্বলতার দিকে নিয়ে যায় এবং সেই ব্যক্তিটি যিনি চাপে ভুগেন তিনি পিরিওডিয়ন্টাল ডিজিজের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।
2. মধু: মধু মাড়ির প্রদাহ সৃষ্টিকারী পরজীবীগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কাজ করে, মধু দাঁতের দাঁত পরিষ্কার করার পরে মাড়ির উপর রাখা যেতে পারে
3. এবং এটি পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. ঘন চায়ের ব্যবহার: চাতে ট্যানিক অ্যাসিড রয়েছে এবং এটি প্রদাহের সংক্রমণ কমাতে সহায়তা করে, এবং চা পান করা মাড়ির উপর সরাসরি চিকিত্সা হিসাবে পরিস্থিতি থেকে পৃথক, চা প্রচুর পরিমাণে হলুদ হওয়া, আমরা চা সিদ্ধ করে এটিকে ঠান্ডা হতে দিই তারপরে আমরা পাঁচ মিনিটের জন্য মাড়িতে রাখি।
5. মাড়ি পরিষ্কার করতে এবং প্রদাহজনিত ফোলাভাব কমাতে লবণ ব্যবহার করা হয়। আমরা গরম জল দিয়ে একটি পরিমাণে নুন রাখি এবং এটি দাঁত এবং পুটি পরিষ্কার করার পরে 30 সেকেন্ডের জন্য ভিজিয়ে রাখি।
6. লেবুর পেস্ট ব্যবহার করে লেবু ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে কাজ করে যা প্রদাহ সৃষ্টি করে, পরজীবী প্রতিরোধ করে, মুখ পরিষ্কার করে এবং মাড়ি নিরাময় করে। এছাড়াও মিশ্রণে লেবুর মিশ্রণটি লেবুর পেস্ট প্রস্তুত করুন যতক্ষণ না এটি তরল হয়ে যায় এবং লবণ যোগ না করে। তারপরে পাঁচ মিনিটের জন্য মাড়িতে রাখুন। তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
7. ক্র্যানবেরি রস প্রতিদিন খান, এবং এটি দিনে একবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি দাঁতে ব্যাকটিরিয়ার সংযুক্তি রোধ করতে এবং তাদেরকে সাদা সাদা রাখার জন্য কাজ করে।
8. প্রচুর ভিটামিন সি যেমন লেবু, কমলা এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফল পান করুন, কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা দাঁতে হাড় তৈরির জন্য টিস্যুগুলিকে শক্তিশালী করে (ডেন্টাল স্নায়ু), এটি সংক্রমণ এবং মাড়ির রোগ প্রতিরোধী করে তোলে।
9. ভিটামিন ডিযুক্ত খাবার খান এবং আপনার ডায়েটে ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন, যা প্রদাহ বিরোধী ড্রাগ হিসাবে কাজ করে।

দাঁতের মাড়ির মাংস বৃদ্ধি

FOR MORE CLICK HERE