ভূমিকা
সুন্দর ও আনন্দময় জীবনযাপনের জন্য শারীরিক সুস্থতা একান্ত আবশ্যক। অসুস্থ ব্যক্তির পক্ষে কোনো কাজ পরিপূর্ণভাবে
সফল করা সম্ভবপর হয় না। তাই শারীরিক সুস্থতা অর্জনের জন্য শারীরিক শিক্ষা সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করা খুবই জরুরী।
প্রাচীনকালে শরীরের সাথে সম্পর্কিত জ্ঞান অর্জনকেই সাধারণভাবে শারীরিক শিক্ষা হিসেবে মূল্যায়ন করা হতো। আমরা
অনেক সময় বলি, শরীরটা ভালো লাগছে না, তাই কোনো কাজ করতে ইচ্ছে হচ্ছে না। শরীর সুস্থ থাকলে মন সুস্থ থাকে,
শরীর খারাপ থাকলে কোনো কাজে মনোনিবেশ করা যায় না। অতএব, দেখা যাচ্ছে শরীর ও মনের মধ্যে একটা ঘনিষ্ঠ
সম্পর্ক রয়েছে। ‘সুস্থ দেহে সুন্দর মন’ প্রাচীন এই প্রবাদটি তাই সর্বকালের জন্য সত্য বলে প্রমাণিত হয়েছে। বর্তমানে
শারীরিক অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের উন্নয়ন, মানসিক বিকাশ সাধন, আবেগের নিয়ন্ত্রণ ও সামাজিক গুণাবলির সমন্বিত অর্জনই হলো
শারীরিক শিক্ষা। একজন শিক্ষার্থী শারীরিক শিক্ষার এসব গুণাবলি অর্জনের মাধ্যমে দেশের একজন সুনাগরিক হিসেবে
গড়ে উঠবে।
শারীরিক শিক্ষা সম্পর্কে জানতে হলে প্রথমে শিক্ষা সম্পর্কে ধারণা থাকা প্রয়োজন। শিক্ষা মানবজীবনের
মৌলিক চাহিদাগুলোর অন্যতম একটি দিক। জন্মের পর থেকে মানুষ নানারকম শিক্ষার মাধ্যমে নিজেকে
উপলব্ধি করে এবং উপযুক্ত হয়ে গড়ে উঠতে চায়। শিক্ষা মানুষকে মহান করে এবং মানবিক গুণাবলি অর্জনের মাধ্যমে
মনুষ্যত্বের বিকাশ ঘটায়। শিক্ষা অর্জনের জন্য কোনো সময় নির্ধারিত নেই। মানব জীবনে শিক্ষার ক্ষেত্র বিশাল এবং
ব্যাপক। সুতরাং বলা যায় শিক্ষা জীবনব্যাপী একটি প্রক্রিয়া। শিক্ষা শুধুমাত্র প্রতিষ্ঠানের চৌহদ্দির মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, শিক্ষা
অর্জিত হয় বাড়িতে, পরিবারে সমাজে, বহিরাঙ্গন তথা খেলার মাঠে এবং সর্বত্র।
দার্শনিকদের মতে শিক্ষা
শিক্ষা ব্যক্তির সর্বোচ্চ সম্ভাব্য শারীরিক ও আত্মিক সৌন্দর্য ও বিশুদ্ধতার প্রকাশ ঘটায় Ñ প্লেটো।
সুস্থ দেহে সুস্থ মন তৈরি করার নামই শিক্ষা Ñ এরিষ্টটল।
শিক্ষা হলো শরীর, মন ও আত্মার সর্বোচ্চ বিকাশ সাধন Ñ মহাত্মা গান্ধী।
শিক্ষা হলো মানুষের অন্তর্নিহিত পূর্ণতাগুলোর বিকাশ Ñ স্বামী বিবেকানন্দ।
প্রাচীনকালে শারীরিক শিক্ষা বলতে শুধুমাত্র দৈহিক বা শারীরিক উন্নতিকেই বোঝানো হতো। এ ধারণা সঠিক ছিল না।
দৈহিক বা শারীরিক উন্নতিকে শারীরিক শিক্ষা নয়, শরীরচর্চা বলে। মন ছাড়া শরীর এককভাবে কোনো কাজ করতে পারে
না। অতএব, যে শিক্ষা দেহ ও মনের যুগপৎ পরিবর্তন সাধন করে সে শিক্ষাকেই শারীরিক শিক্ষা বলে। শারীরিক শিক্ষার
ব্যবহারিক দিক হচ্ছে খেলাধুলা। শারীরিক শিক্ষা সাধারণ শিক্ষা থেকে বিচ্ছিন্ন কোনো বিষয় নয়। বস্তুত, মানুষ শারীরিক
শিক্ষার মাধ্যমে সুস্বাস্থ্য অর্জন, সুন্দর মন ও পরিমিত আবেগ লাভ এবং সামাজিক কর্তব্য সচেতন হওয়ার যোগ্যতা অর্জন
করে থাকে।
শারীরিক শিক্ষা
সি.এ বুচার (ঈ.অ. ইঁপযবৎ) বলেছেনÑ ‘শারীরিক শিক্ষা হলো শিক্ষার অবিচ্ছেদ্য অংশ, শারীরিক শিক্ষা সুনির্বাচিত
শারীরিক কাজকর্মের মাধ্যমে শারীরিক, মানসিক, আবেগিক এবং সামাজিক দিক দিয়ে সুনাগরিক হিসেবে গড়ে তোলার
লক্ষ্যে পৌঁছানোর চেষ্টা।
ডি.কে. ম্যাথস ‘শারীরিক কার্যকলাপের দ্বারা অর্জিত শিক্ষাই শারীরিক শিক্ষা।’
রেসিক ও সিডেল (জবংরপশ ধহফ ঝবরফবষ) বলেছেনÑ শারীরিক শিক্ষা হলো মানব গতিকার্যের বিজ্ঞান ও কলা।’
জে.বি ন্যাশ এর ভাষায়Ñ ‘শারীরিক শিক্ষা গোটা শিক্ষার এমন এক দিক যা মাংসপেশির সঠিক সঞ্চালন ও
এর প্রতিক্রিয়ার ফল হিসেবে ব্যক্তির দেহের ও স্বভাবের পরিবর্তন ও পরিবর্ধন সাধন করে।
শিক্ষার্থীর কাজ শারীরিক শিক্ষা বলতে কী বোঝায়? বুঝিয়ে দিন।
• শারীরিক উন্নয়ন, মানসিক বিকাশ সাধন, আবেগের নিয়ন্ত্রণ ও সামাজিক গুণাবলি অর্জনই হলো শারীরিক শিক্ষা।
• ব্যক্তির সর্বোচ্চ সম্ভাব্য শারীরিক ও আত্মিক সৌন্দর্য ও বিশুদ্ধতার প্রকাশ যার মাধ্যমে ঘটে তাকেই শিক্ষা বলে।
পাঠোত্তর মূল্যায়ন-১.১
সঠিক উত্তরের পাশে টিক () চিহ্ন দিন।
১। শিক্ষা মানুষকে কী করে?
(ক) শারীরিক বৃদ্ধি সাধন করে (খ) শারীরিক ও আত্মিক সৌন্দর্য ও বিশুদ্ধতার প্রকাশ ঘটায়
(গ) মনুষ্যত্বহীন করে (ঘ) ব্যক্তিগত উন্নয়ন ঘটায়
২। শারীরিক শিক্ষা কী ধরনের শিক্ষা?
র. শারীরিক উন্নয়নের শিক্ষা
রর. অর্থনৈতিক উন্নয়নের শিক্ষা
ররর. মানসিক বিকাশ, আবেগ নিয়ন্ত্রণ ও সামাজিক গুণাবলি অর্জনের শিক্ষা
নিচের কোনটি সঠিক?
(ক) র ও রর (খ) রর ও ররর
(গ) র ও ররর (ঘ) র, রর ও ররর
উদ্দীপকটি পড়ে ৩ ও ৪ নং প্রশ্নের উত্তর দিন।
আদীব প্রতিদিন একটি কাজ করে যার মাধ্যমে তার শরীর ও মন সুস্থ ও সুন্দর থাকে। তাই সুস্থ ও সুন্দর মনের জন্য
সবার ঐ কাজটি করা প্রয়োজন।
৩। আদীব প্রতিদিন কোন কাজটি করে?
(ক) নিয়মিত খেলাধুলা করে (খ) কম্পিউটারে গেমস খেলে
(গ) টেলিভিশন দেখে (ঘ) প্রতিদিন খবরের কাগজ পড়ে
৪। নিয়মিত খেলাধুলা করলেÑ
র. শরীর সুস্থ থাকে
রর. মনের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়
ররর. সময় নষ্ট হয়
নিচের কোনটি সঠিক?
(ক) র ও ররর (খ) রর ও ররর
(গ) র ও রর (ঘ) র, রর ও ররর
FOR MORE CLICK HERE
এইচএসসি বাংলা নোট ১ম পত্র ও ২য় পত্র
ENGLISH 1ST & SECOND PAPER
এইচএসসি আইসিটি নোট
এইচএসসি অর্থনীতি নোট ১ম পত্র ও ২য় পত্র
এইচএসসি পৌরনীতি ও সুশাসন ১ম পত্র
এইচএসসি পৌরনীতি নোট ২য় পত্র
এইচএসসি সমাজকর্ম নোট ১ম পত্র
এইচএসসি সমাজকর্ম নোট ২য় পত্র
এইচএসসি সমাজবিজ্ঞান নোট ১ম পত্র ও ২য় পত্র
এইচএসসি ইতিহাস নোট ১ম পত্র
এইচএসসি ইতিহাস নোট ২য় পত্র
এইচএসসি ইসলামের ইতি. ও সংস্কৃতি নোট ১ম পত্র
এইচএসসি ইসলামের ইতি. ও সংস্কৃতি নোট ২য় পত্র
এইচএসসি যুক্তিবিদ্যা ১ম পত্র ও ২য় পত্র
এইচএসসি ভূগোল ও পরিবেশ নোট ১ম পত্র ও ২য় পত্র
এইচএসসি ইসলামিক স্টাডিজ ১ম ও ২য় পত্র