পানি পান করার সুন্দর অভ্যাসগুলো সম্পর্কে এবার কিছু আলোকপাত করুন, যা রসূল সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম কর্তৃক অনুমোদিত ।

পানি পান করার ব্যাপারে তিনটি সুন্দর অভ্যাস নবী করীম সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম আমাদেরকে শিখিয়ে দিয়েছেন। প্রথম সুন্দর অভ্যাসটি জানতে পারি আমরা হযরত আব্দুল্লাহ ইবনে মাসউদ রাদিয়াল্লাহু আনহু বর্ণিত হাদীস থেকে। তিনি বলেন, “আল্লাহর রসূল সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম যখন পানি পান করতেন তখন তিন ঢোকে পানি পান করতেন, প্রত্যেক ঢোকে আল্লাহর প্রশংসা করতেন এবং সবশেষে আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করতেন।” (আমালুল ইয়াওমি ওয়াল লাইলা, ইবনুস সুন্নি) ৩০৮
সুমামা ইবনে আব্দুল্লাহ রাদিয়াল্লাহু আনহু বলেন, “আনাস রাদিয়াল্লাহু আনহু দুই কিংবা তিন নিঃশ্বাসে পানি পান করতেন এবং তাঁর ধারণা নবী সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম ও তিন নিঃশ্বাসে পানি পান করতেন।” (সহীহ আল বুখারী) ৩০৯
নওফল ইবনে মুআবিয়া নবীজি সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম থেকে একই ধরনের হাদীস বর্ণনা করেছেন। তিনি বলেন, “আল্লাহর রসূল সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম যখন কোনো পানীয় পান করতেন, তিনি তিনবার থেমে নিঃশ্বাস নিতেন এবং যখনই পানি পান করা শুরু করতেন তখন আল্লাহর নাম নিতেন এবং যখন থামতেন, তখনই আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করতেন।” (আমালুল ইয়াওমি ওয়াল লাইলা ও জামে সগীর) ৩১০
হযরত আনাস রাদিয়াল্লাহু আনহু থেকে বর্ণিত। তিনি তিন নিঃশ্বাসে পানি পান করতেন। তিনি আরো বলেন যে “নবী করীম সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম তিন নিঃশ্বাসে পানি পান করতেন।” (ইবনে মাজাহ) তৃতীয় সুন্দর অভ্যাসটি হচ্ছে, “পান করার সময় পানিতে বা পানীয়তে নিঃশ্বাস না ফেলা।” এ ব্যাপারে তিনটি হাদীস রয়েছে, যা আমি পরে আলোচনা করবো ইনশাআল্লাহ ।
আল্লামা হাফিয ইবনুল কাইয়িম রহমাতুল্লাহি আলাইহি বর্ণনা করেন, যখন পানি বিরতির সাথে গরম ও তৃষ্ণার্ত পেটে বা পাকস্থলীতে ধীরে ধীরে পৌঁছে, তখন সাধারণত দ্বিতীয় ও তৃতীয় চুমুকেই পরিপূর্ণভাবে তৃষ্ণা নিবারণ হয়ে যায়। এক নিঃশ্বাসে পানি পান করলে পানির ঠাণ্ডা প্রকৃতি ও স্বভাব সহসা পাকস্থলীতে আক্রমণ করে বসে। এতে তৃষ্ণা আংশিকভাবে নিবারণ হয়। আস সুয়ূতী রহমাতুল্লাহ আলাইহি বর্ণনা করেন, কেউ যদি এক চুমুকেই পানি পান শেষ করে, তাহলে তার বুকে ব্যথার সৃষ্টি হতে পারে, যাকে আরবিতে 'আল-কারব' বলা হয়।
হাফিয ইবনুল কাইয়িম রহমাতুল্লাহি আলাইহি বলেন, এক চুমুকে বা এক নিঃশ্বাসে পানি পান করা তাদের জন্য মোটেই উচিত নয়, যাদের instinctive heat দুর্বল এবং যারা বিশেষ করে গরম আবহাওয়ায় বাস করেন। তাছাড়া এক চুমুকে অধিক পরিমাণ পানি পান করলে তা হুলকুমে আটকে গিয়ে মারাত্মক সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে ।
Drinking water in a sip has the following disadvantages.
Taste of water not felt proprerly.
Peristalsis not irritated.
No satisfaction, quench of thirst not fulfilled.

FOR MORE CLICK HERE
NTRCA COLLEGE LEVEL HISTORY/ইতিহাস গাইড/ বেসরকারি শিক্ষক নিবন্ধন ইতিহাস
১০ তম বিসিএস -৪৪তম বিসিএস এর প্রশ্ন ও সমাধান 10th BCS to 44th Bcs MCQ Question Solution
বিসিএস ব্যাংক প্রাইমারি পরীক্ষার-এর প্রশ্ন ও সমাধান
সার্চ ইঞ্জিন অপটিমাইজেশন SEO বই লেখক : মোঃ মিজানুর রহমান
মাতৃস্বাস্থ্য/Motherhood
ওষুধ নির্দেশিকা
সহীহ বুখারী শরীফ হাদিস আরবি বাংলা (৭৫৬৩ টি হাদিস)
সহীহ মুসলিম শরীফ হাদিস আরবি বাংলা (৭৪৫৩ টি হাদিস)
সুনানে তিরমিজি শরীফ হাদিস আরবি বাংলা (৩৯৫৬ টি হাদিস)
সুনানে নাসায়ী শরীফ হাদিস আরবি বাংলা (৫৭৫৮ টি হাদিস)
সুনানে ইবনে মাজাহ শরীফ হাদিস আরবি বাংলা (৪৩৪১ টি হাদিস)
সুনানে আবু দাউদ শরীফ হাদিস আরবি বাংলা (৫২৭৪ টি হাদিস)