Thermotherapy
হিট থেরাপি বিভিন্ন শর্ত এবং পেশী ব্যথার সাথে যুক্ত ব্যথা উপশম করতে গরম বা অন্যান্য ব্যান্ডেজ আকারে তাপ ব্যবহার হিসাবে সংজ্ঞায়িত হয়। তাপ অঞ্চলে রক্ত সঞ্চালন এবং রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে। যা তাপের জন্য প্রয়োগ করা হয়েছে, ফলে কম অস্বস্তি এবং পেশীর নমনীয়তা বৃদ্ধি পেয়েছে।
হিট থেরাপিটি ছোট এবং বড় আকারের, ব্যথার স্থানীয় অঞ্চলে উষ্ণ, গরম নয়, উত্তাপ প্রয়োগের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং এটি সারা দেহে যেমন সানাসে প্রয়োগ করা যায়।
আর্থ্রাইটিসের ক্ষেত্রে চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে থার্মোথেরাপি ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত হয়, প্রদাহ, ব্যথা এবং জয়েন্টগুলির দৃff়তা হ্রাস করার জন্য প্রায়শই আর্থ্রাইটিস রোগীদের দ্বারা আক্রান্ত হয়, কারণ তাপ রক্তরক্ত চিকিত্সার চিকিত্সা করার শরীরের স্বাভাবিক ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করে, রক্ত সঞ্চালন, এবং পেশী আটকানো তাপ দ্বারা মুক্তি দেওয়া হয়। বাজে আর্দ্রতা বা শুকনো তাপ ব্যবহার করা যেতে পারে উদাহরণস্বরূপ। কমপক্ষে পনের মিনিট ব্যায়াম করার আগে উত্তাপের প্রয়োগ এবং তারপরে অনুশীলন শেষ করার পরে তা ব্যবহার করুন। এছাড়াও বাত ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে অন্য যে কোনও সময় এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। তাপমাত্রায় মনোযোগ দেওয়া উচিত যাতে এটি খুব বেশি গরম না হয় ত্বকে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করবেন না, কারণ তাপমাত্রা অবশ্যই রোগীকে ব্যবহার করতে হবে।
হিট থেরাপি লো ব্যাক ব্যথা ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে ব্যথা কমাতে তাপ দক্ষতার কিছু প্রমাণ রয়েছে। এটি লক্ষণীয় যে ভিজা তাপ শুকনো তাপের তুলনায় পিছনে ব্যথা উপশম করতে আরও ভাল কাজ করে, প্রতি ব্যবহারের জন্য 15-20 মিনিটের জন্য তাপটি প্রয়োগ করুন। ফার্মেসীগুলিতে বিক্রি হওয়া একটি তাপ খামটি সারা দিন ব্যবহার ও প্রয়োগ করা যেতে পারে (সারাদিন তাপের মোড়ক)। বৈদ্যুতিক হিটিং প্যাডগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে, ঘুমের সময় ব্যবহার করবেন না, এটি মাঝারি বা কম তাপের সাথে সামঞ্জস্য করুন।
তাপের চিকিত্সা একটি পদ্ধতি যা ঘাড়ের ব্যথা (ঘাড়ের ব্যথা) এর ক্ষেত্রে বাড়িতে প্রয়োগ করা যেতে পারে যদিও চিকিত্সায় এর কার্যকারিতার কোনও দৃ strong় প্রমাণ নেই তবে এর ব্যবহারের ক্ষতি হয় না, তাই কম বা পরীক্ষা দিয়ে পরীক্ষা করা সম্ভব is প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা পরে পনের থেকে বিশ মিনিট ধরে রঙিন করার জন্য ঘাড়কে মাঝারি পরিমাণে গরম করতে হবে এবং একটি গরম সংকোচনের পরিবর্তে গরম জলে স্নান করা যেতে পারে।
নিম্নচরিত কিছু হুকুম সহ তাপ চিকিত্সা সম্পর্কে ব্যবহারকারীকে সতর্ক করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
অনেক চিকিত্সা ক্ষেত্রে হিট থেরাপির সুবিধা থাকা সত্ত্বেও কিছু ক্ষেত্রে তাপ ব্যবহার করা উচিত নয়, যেমন ওপেন ক্ষত, ঘা, ঘা, ফোলা, রোগীর হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপ থাকলে তাপচিকিত্সার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত । গর্ভবতী মহিলার সুনা বা হট টব (হট টিউবস) এর মতো নির্দিষ্ট ধরণের তাপ ব্যবহার সম্পর্কে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি উল্লেখ করার মতো যে হিট চিকিত্সা স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি যেমন:
থার্মোথেরাপি চিকিত্সা